普法:让成长的枝干更加挺拔

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据统计，中国脊柱侧弯患者超过300万人，每年以30万人的速度增加，其中半数以上是青少年儿童。 脊柱侧弯是继肥胖症、近视之后我国青少年儿童面临的第三大健康问题。 这次我要和大家谈谈。 我们选择了三篇投稿稿，和大家一起探讨如何更好地预防和矫正脊柱侧弯。

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关注脊柱健康

张向阳

总是包括胸部驼背，站不直。 骨盆髋关节高了就矮了，腿长了就短了……孩子出现这些症状，父母就不能冷静下来。

脊柱被称为人体的第二生命线，当青少年儿童发育阶段发生异常时，将其“扭曲”，不仅会引起外形，还会引起器官发育畸形、功能障碍等健康问题，严重影响学习生活。 脊柱侧凸已成为危害青少年儿童健康的常见疾病之一。

孩子的成长动摇着父母的心，关系到社会的未来。 但是现实中，很多人对脊柱侧弯不太了解，也存在认知误区:有人误以为孩子长大后会自然痊愈。 脊柱侧弯的立场变大，也有在产生疼痛之前不就诊的。 认知不足，重视不足，容易错过脊柱侧弯的最佳治疗时机。 各方面必须提高认知，以免脊柱侧弯成为孩子成长的“绊脚石”。

早期发现早期治疗

李红梅

对青少年儿童来说，特发性脊柱侧弯和姿势性脊柱侧弯很常见。 其中，姿势性脊柱侧弯主要与长期坐姿错误和运动不足有关。 不良的站立姿势、书写姿势、运动训练不足、肌力不足、营养不良等都有脊柱异常弯曲的可能性。

俗语说，木子很容易帮忙。 要正视疾病，早期发现、早期诊断、早期矫正很重要。 迄今为止，脊柱筛查尚未普及、指标不全面的问题制约了脊柱侧弯预防事业的比较有效的开展。 2019年，全国学生常见病和健康影响因素监测是为了把脊柱弯曲异常纳入检查指标，增强筛查能力，健全疾病预防干预机制，建立青少年儿童脊柱侧弯曲综合预防管理系统。

父母、老师也要掌握相关知识，用“四横一纵法”检查孩子，以“防”工作为前提，比如两个肩膀是否高、两个肩胛骨的下角是否对称、骨盆两侧高度是否一致等。 发现症状后，尽快进行介入、矫正治疗，使更多的孩子远离脊柱侧弯问题。

把手拉得很大

燕陆

防止脊柱侧弯不是“一体之战”，而是需要很多协助的系统工程。 一位专家建议建立“学生-家庭-学校-教育-卫生-体育”的多种一体的预防控制系统，目的是呼吁各方采取行动，共同保护孩子的脊柱健康。

家庭和学校是青少年儿童学习生活的第一场所。 创造良好的环境，必须关注最不显眼的日常用品。 从适度地“减少”书包，到调整枕头床垫软硬的高低，以及配备适合身高的授课用椅子，儿童用品能否合理地采用对脊柱的健康有很大的影响。 更重要的是，家长、老师应该做好教育和诱惑，总是提醒孩子“像宽松坐着一样”的身材，还是着眼于长时间，与孩子一起培养良好的运动习性，青少年的孩子都是自己

除了家庭和学校，整个社会都必须行动。 专业筛选和建立电子资料，举办讲座训练进行科普，宣传“脊柱课间操”“脊柱就寝前操”……鼓励各地探索越来越多的经验方法，在整个社会奉献越来越多的爱，拉大手，孩子

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