普法:“养生年轻化”助推健康管理

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邹翔

【现象】近年来，我国健康食品领域稳定发展，保健养生费有年轻化的趋势。 据报道，随着年轻人健康意识的提高，在线购买家庭医疗设备的顾客群体中“90后”“95后”在增加。 年第四季度，某EC平台的枸杞销售额上升了355%，购买者的比例为“90后”。 “养生”已经成为许多年轻群体的生活习惯。

【评论】

在保温杯里放枸杞，热衷于购买体检套装，把阿胶、黑芝麻等放在购物车里……养生年轻化的背后，年轻一代重视自己的健康管理，折射着费用观念的转变和升级。

在以前传达的认识中，健康往往和没有身体疾病一样。 随着生活水平的提高，健康概念扩展到身心健康和生活习惯健康等各个方面，维持健康的环节也扩展到衣食住行等全过程。 年轻时拼命，与身体无关，老了之后开始养生的想法逐渐被抛弃，很多人在养生大门前前进，谋求勤奋的工作和身体保养的兼顾。

年轻人对养生的偏好点燃了健康食品、医疗器械等的生产销售，过去三年，保健养生一直处于国内支出排行榜的前列，健康食品市场在功能细分方面更加多样。 从乳清蛋白等运动营养产品，到氨基酸、支链氨基酸等饮食补充剂，从提高免疫力、补充人体微量元素的各种口服产品，到专注于胃肠健康的益生菌，保健产品很受年轻人的消费者欢迎。 随着养生理念的扩大，个性化的健康服务和高质量的健康类产品成为健康产业的新热点，网上问诊等新的诊疗模式也变得众所周知。 养生年轻化引领了健康费市场的迅速发展，加快了健康服务变革的升级。

应该观察的是，养生年轻化的倾向也折射出疾病年轻化等问题。 据报道，在胃肠不好的比例、睡眠满意度、定期健康诊断的比例等多种健康数据中，“90后”在各年龄段的排行榜中处于低位。 休息时间不规则，饮食习惯不能说健康，工作压力重，运动不足……由此引起的健康问题不容忽视。

但是，光吃健康食品是不能健康的。 世界卫生组织的研究表明，在影响健康的因素中，行为和生活习惯占60%。 由此可知，最简单最有效的养生方法是培养健康的生活习惯。 虽然不拘泥于年轻人的养生形式，但科学理念和良好习性的核心是不能改变的。 只有这样，才能为快乐的工作、健康生活打下坚实的基础。

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